4 Rekomendasi Minuman Herbal untuk Menjaga Imun Tubuh

Kekuatan daya tahan tubuh seharusnya menjadi penghalang infeksi virus Covid19. Oleh karena itu, disarankan untuk mulai meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari risiko penyakit ini. Memperkuat sistem kekebalan tubuh tidak mahal. Berikut minuman herbal untuk daya tahan tubuh yang bisa dibuat di rumah!

Read More

1. Minuman pertama dengan lemon, jahe dan madu

Segelas air dengan jus lemon, jahe dan madu tidak hanya memperkuat kekebalan Anda tetapi juga menyegarkan tubuh Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah menyediakan jahe, lemon, dan satu sendok makan madu. Cara melakukannya sangat sederhana. Rebus jahe yang ditumbuk kasar hingga mendidih dan tambahkan jus lemon dan madu ke dalam air jahe rebus.

2. Minuman campuran kunyit dan jahe

Seperti yang Anda ketahui, hanya kunyit dan jahe yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan sedikit tambahan kunyit dan jahe, ukurannya sekitar 1 cm. Parut kunyit dan jahe agar halus. Rebus air hingga mendidih sambil mengolesi bumbu, dan jika air sudah mendidih masukkan bumbu yang sudah di haluskan. Minum air rebusan tersebut selagi hangat.

3. Minuman madu dan madu

Selanjutnya, ada kombinasi minuman bawang putih dan madu yang bisa digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tambahkan sekitar 10 buah bawang putih, tumbuk sampai rata dan pindahkan ke gelas. Kemudian masukkan madu ke dalam toples. Diamkan campuran bumbu selama sekitar 5 hari, lalu nikmati hingga 1 sendok teh per hari.

4. Campuran kunyit dan minuman asam

Anda juga dapat menggabungkan kunyit dan asam untuk membuat minuman herbal penambah kekebalan tubuh. Siapkan sekitar 8 ruas kunyit, 20 gram asam jawa, dan 100 gram gula merah. Cara membuat: Haluskan kunyit dengan air dan peras airnya sampai habis. Selanjutnya, tambahkan asam jawa dan gula merah dan didihkan. Gosok air mendidih dan nikmati hangat. Jangan langsung stres dengan berita bahwa virus Covid-19 menyebar ke seluruh dunia. Stres hanya melemahkan sistem kekebalan Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit lain. Mulai sekarang ada baiknya Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi penyakit tersebut. Anda bisa mengkonsumsi minuman herbal untuk daya tahan tubuh yang lebih kuat.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.